* Usa ropa adecuada: Recuerden que es importante proteger su cuerpo del frío, usando gorro, bufanda, guantes y calcetines.
* Evita cambios bruscos de temperatura
* Muy buena higiene personal: Con esto nos referimos a lavarte muy bien las manos y hacerlo frecuentemente, estornudo de etiqueta (cubriendo nariz y boca con el antebrazo), no escupir, no tocarse la cara con manos sucias porque estas pueden contener muchísimos microbios y por último, limpia y desinfecta objetos de uso diario.
* Consume alimentos con alto contenido de vitamina C y D: Como la guayaba, la papaya, el brócoli, las fresas, naranja y mandarinas.
* Consume muchos líquidos: agua principalmente
* No te automediquesCuídense mucho y no tendrán ningún susto.
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